Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Bem Viver

Saiba como ajudar um idoso a aliviar as dores com acupuntura.

15/03/2018

Como todos sabem, um dos efeitos mais conhecidos da acupuntura é sua atuação nos mecanismos de dor. A punção em determinados pontos faz o corpo liberar substâncias analgésicas no sistema nervoso central e periférico, podendo…

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Baby Roger

Tudo sobre natação para bebês? Confira em nosso blog.

27/10/2017

7 boas razões para colocar o bebê na natação:   – Melhora a coordenação motora. – Estimula o apetite. – Aumenta o vínculo afetivo entre você e ele. – Previne algumas doenças respiratórias. – Ajuda o…

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Bem Viver

7 vitaminas tudo de bom para quem passou dos 40.

14/09/2017

Tudo o que precisamos, os alimentos podem nos dar. Por isso é importante conhecer melhor as vitaminas e conversar com seu médico ou nutricionista para ver onde está sendo necessária alguma reposição. 1) Vitamina B-12…

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Bem Viver

10 dicas para saúde estar sempre protegida no frio.

07/07/2017

Tem que gosta de curtir um friozinho, mas ele pede cuidados especiais, não é? Relembrar dicas importantes nesses períodos sempre vale a pena, olha só:   1 – Preferir roupas e agasalhos quentinhos que protegem…

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Bem Viver

Parabéns aos maiores anjos da delicadeza, 12 de maio, dia mundial da enfermagem.

12/05/2017

Parabéns àquelas pessoas que dedicam seus dias para cuidar dos outros. Àquelas pessoas que cuidam no detalhe, na delicadeza, na prontidão e no olhar no olho: as enfermeiras e enfermeiros. O Dia Mundial da Enfermagem…

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Bem Viver

Na semana da saúde que tal recuperar ou adquirir bons hábitos?

07/04/2017

Dia da saúde é todo dia, mas em abril teremos uma semana cheia de conscientizações sobre o assunto, o segredo é ficar de olho em todas atividades que vão acontecer por aí: Palestras, dinâmicas, encontros,…

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Baby Roger

Meu filho é “Situs inversus totalis”.

15/03/2017

Ter um filho é a melhor coisa do mundo. Dá trabalho a vida inteira, mas é uma emoção atrás da outra. Cada dia um susto, uma surpresa, uma alegria, um aprendizado. Tanto que, quando nasce…

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Bem Viver

Amaranto. Seu mais novo amigo do peito.

09/02/2017

Entre tantos grãos que fazem bem pro coração o amaranto é mais um deles. Eles ajudam a equilibrar os níveis de colesterol, a controlar a pressão arterial, diminuindo as chances de desenvolver aterosclerose e problemas…

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Bem Viver

Linhaça. A sementinha do bem.

30/01/2017

Os benefícios da linhaça vêm de longe. Lá no antigo Egito essa sementinha poderosa já era usada para cuidar de ferimentos e também, acredite se quiser, era usada nas mumificações. Alguns poderes ela deve ter,…

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Bem Viver

Quem canta seu bem-estar alcança.

23/01/2017

Já dizia Dom Quixote, da obra de Miguel de Cervantes, que “quem canta seus males espanta”. E de fato, estudos mostram que cantar produz endorfina, a mesma substância gerada quando realizamos exercícios físicos. Além de…

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Bem Viver

Caminhar e contemplar. O melhor passo do seu dia.

19/01/2017

Que caminhar faz bem para a saúde todo mundo sabe. Você já deve ter lido sobre isso aqui ou em outros lugares. E de fato é um assunto que sempre vale a pena relembrar. Hoje,…

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Bem Viver

Receitas mágicas e revigorantes. Sucos e mais sucos.

15/12/2016

Que tal umas receitas incríveis de sucos revigorantes e facinhos de fazer? Exageramos nas opções, mas é por uma boa causa, em todos os casos o preparo é muito fácil, basta bater no liquidificador e…

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