Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Dicas

Primavera é tempo de renovação. Bora recuperar os planos adiados?

30/09/2017

1 – Retome a academia Sempre é tempo de recomeçar os exercícios. Nem que seja meia hora de caminhada por dia ou um belo alongamento em casa. O segredo é mexer o esqueleto, sempre. 2…

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Entre uma fralda e outra

A Primavera está aí e com ela arranjos top para seu cabelo.

23/09/2017

Flores, flores e mais flores. Que delicia é a primavera. Abuse e use dos arranjos para cabelos. Pode ser na lateral, na tiara, em forma de coroa, vai da sua criatividade. Mas, separamos algumas dicas…

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Dica para as mamães

As Mudanças no Vínculo Mamãe e Bebê.

04/09/2014

Veja como ocorre as mudanças no vínculo entre a mamãe e o bebê. Os nove meses de gestação se passaram, o parto já aconteceu e um novo membro está presente na família. Os primeiros meses transcorrem…

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Dica para as mamães

As cólicas são normais na gravidez?

30/05/2014

Têm gestantes que sentem algumas dores na barriga durante a gravidez. Por isso, vamos esclarecer aqui quando é normal ou não sentir cólicas. A primeira coisa é saber que, segundo os médicos, dores uterinas durante…

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Saúde

A gripe na gravidez!

11/03/2014

O nariz está entupido, a cabeça pesada, você tem tosse e dores por todo o corpo: é gripe! E não tem jeito, quando o vírus ataca, deixa qualquer um sem ânimo. As grávidas então, nem…

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Dicas

A Hidroginástica na Gravidez

03/01/2014

Cada vez mais popular aqui no Brasil, a hidroginástica é uma atividade muito bem recomendada para as mulheres grávidas. Isso porque trata-se de uma forma de exercício com itensidade moderada e porque a flutuação na…

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Dica para as mamães

Nutrição da gestante: o que faz bem?

01/10/2013

A boa alimentação durante a gravidez é um fator muito importante. Isso porque, é por meio dela, que a mamãe vai garantir a saúde do bebê e, claro, a própria saúde. Por isso, é preciso…

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Dica para as mamães

Dicas de Pilates para Gestantes

19/06/2013

Pilates é uma técnica de condicionamento físico que visa proporcionar maior flexibilidade, força muscular, realinhamento postural e concentração através de diversos exercícios. Muito bom para gestantes desde que seja realizado com acompanhamento médico. Exercício 1. Para…

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Dica para as mamães

Chá na gravidez, pode?

28/05/2013

Tomar cuidado com tudo durante a gravidez é essencial para não prejudicar o bebê. Por isso, mesmo com esse tempo frio, você deve ficar atenta na hora de ingerir alguns tipos de chás. Até essa…

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Dica para as mamães

Saiba porque é tão importante movimentar-se durante o trabalho de parto!

27/05/2013

Embora, durante o trabalho de parto normal, muitas mulheres necessitam descansar numa posição mais confortável, alguns estudos sugerem que a dor na área lombar nesse momento pode ser aumentada se a gestante estiver deitada. Caminhar…

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Notícias

Tá explicado!

21/05/2013

Você com certeza já deve ter reparado que a sua tolerância ao choro do bebê é muito menor do que a tolerância do pai dele. Pois é, e isso tem uma explicação! De acordo com…

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Dica para as mamães

A importância da higiene ocular da gestante nas academias

15/05/2013

Futuras mamães que frequentam academias devem ficar atentas quanto a sua saúde ocular. Embora a gestação seja um período muito especial, também é uma fase em que a saúde da mulher está mais vulnerável a…

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