Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Bem Viver

Fique de olho: secura nos olhos é comum e tem como tratar.

23/02/2017

A síndrome do olho seco é muito comum hoje em dia. Os sintomas aparecem basicamente quando há redução na capacidade de produzir ou manter a qualidade das lágrimas naturais. Você sente como se tivesse areia…

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Bem Viver

Ô abre alas que a sua alegria quer passar.

16/02/2017

Já pensou em reviver as deliciosas marchinhas de Carnaval e montar um bloco na sua casa? Com certeza a Colombina e o Pierrô vão aparecer. Além de saudável vai ser muito divertido. Pode ser feito…

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Bem Viver

Olê, garrafa rendeira!

15/09/2016

Depois de acabar aquele vinho delicioso, ou aquele perfume que você adora que tal aproveitar as garrafas e frascos para fazer arte em casa? É super fácil e possível. Hoje vamos ensinar você a montar…

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Bem Viver

Seus novos professores: os netos

08/09/2016

Aprender novas atividades estimula o cérebro. Assim como o corpo, o cérebro também precisa ser exercitado. Além das atividades que você já faz, é muito importante também fazer coisas que você não está acostumado a…

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Bem Viver

Exercícios em dupla

26/08/2016

Praticar exercícios em dupla é uma atitude que fica cada vez mais popular. Um dos motivos podem ser a falta de tempo e a rotina cada vez mais agitada, tentando aproveitar ao máximo o tempo,…

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Bem Viver

Prevenindo quedas

24/08/2016

É certo que com o avanço da idade, aumenta a probabilidade de quedas. Torções, ferimentos leves, arranhões, traumatismos cranianos, fraturas, especialmente a do quadril, são algumas das consequências dessas quedas, que são extremamente perigosas para o…

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Bem Viver

A melhor idade para viajar!

19/08/2016

Viajar é bom em qualquer idade. Sair da rotina, conhecer novos destinos, criar uma experiência diferenciada. Criar novas memórias, ter boas histórias. Além disso viajar traz muitos benefícios para a saúde mental e física. Viajar…

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Big Roger

14 utilidades do talco, que você nem imaginava.

11/05/2016

Excelente protetor contra assaduras e umidade, o talco oferece mais uma infinidade de utilidades para facilitar o nosso dia a dia. Quer saber quais são? Então vamos lá:   1. Shampoo a seco Se está…

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Big Roger

Câimbras Noturnas, como evitá-las

22/04/2016

As câimbras noturnas são dores intensas, repentinas e prolongadas provocadas por contrações involuntárias de um ou mais músculos dos pés ou das pernas, geralmente na região da panturrilha. Na maioria das vezes, os episódios dolorosos…

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Big Roger

Couve-flor gratinada

20/04/2016

A couve-flor gratinada é um prato delicioso e muito fácil de ser preparado.   Confira a receita!   Ingredientes 1kg de couve-flor 600ml de leite em pó 40g de farinha 40g de manteiga 400g de…

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Big Roger

7 alimentos que dão mais disposição e energia

18/04/2016

Os alimentos provêm a energia necessária para seu organismo funcionar bem, fazendo com que você se sente disposto o dia todo. Afinal, de nada adianta uma rotina de exercícios quando a dieta não está à…

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Big Roger

Paciente acamado, veja 10 dicas de cuidados necessários

15/04/2016

É comum que as pessoas acamadas se sintam desconfortáveis com a situação, mas não reclamam por se sentirem envergonhadas de sua condição. Para minimizar este incômodo, existem cuidados básicos a seguir sobre posicionamento, alimentação, saúde…

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