Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Bem Viver

Dia do Aposentado. Parabéns aos grandes guerreiros.

24/01/2017

Dia de comemorar quem já trabalhou muito na vida e merece todo tempo livre do mundo. Mesmo que às vezes pareça estranho ter o dia à sua disposição, pode ser muito bom encontrar novos objetivos…

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Bem Viver

Amigo também é remédio.

29/09/2016

Todos os relacionamentos são importantes e fundamentais para vivermos bem. Mas o que traz mais benefícios à saúde, sem dúvida, é a amizade. Amigos surgem em nossas vidas sem imaginarmos como, simplesmente chegam. Alguns se…

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Bem Viver

Seus novos professores: os netos

08/09/2016

Aprender novas atividades estimula o cérebro. Assim como o corpo, o cérebro também precisa ser exercitado. Além das atividades que você já faz, é muito importante também fazer coisas que você não está acostumado a…

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Bem Viver

Exercícios em dupla

26/08/2016

Praticar exercícios em dupla é uma atitude que fica cada vez mais popular. Um dos motivos podem ser a falta de tempo e a rotina cada vez mais agitada, tentando aproveitar ao máximo o tempo,…

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Bem Viver

Avós e netos: benefícios desta relação.

23/08/2016

Ser avó é ser mãe duas vezes, você aprende a ser ainda mais paciente e flexível. Consegue manter um relacionamento mais leve e divertido com o neto.   Além disso, ser avó traz muitos benefícios…

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Bem Viver

A melhor idade para viajar!

19/08/2016

Viajar é bom em qualquer idade. Sair da rotina, conhecer novos destinos, criar uma experiência diferenciada. Criar novas memórias, ter boas histórias. Além disso viajar traz muitos benefícios para a saúde mental e física. Viajar…

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Bem Viver

Callanetics: conheça essa nova atividade

08/08/2016

Exercício para qualquer idade?! Callanetics é um exercício com conjunto de pequenos movimentos de contração e alongamento muscular localizados feito de forma mais lenta e menos prejudicial a lesões. Ao contrário da agitação frenética e…

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Bem Viver

Homens na dança

27/06/2016

Se, quem canta seus males espanta, quem dança, também! A dança funciona como qualquer outra atividade que coloque o corpo em movimento. Reduz o estresse, queima calorias e traz muitos outros benefícios à saúde. O…

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Bem Viver

Pele durante o inverno, veja os cuidados.

22/06/2016

Mal começou o inverno e já podemos sentir o impacto dos ventos gelados na pele. Ressecamento, descamação e até queimadura na pele, são alguns dos efeitos do tempo frio sobre a pele. Além de tudo,…

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Bem Viver

Incontinência Urinária Feminina

15/06/2016

Com grande incidência entre o público feminino, atingindo com maior frequência, mulheres acima dos 65 anos, a incontinência urinária caracteriza-se pela perda involuntária de urina, causando desconforto e mal-estar. Apesar de incômoda, a incontinência urinária…

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Bem Viver

7 dicas para não assaltar a geladeira à noite

06/06/2016

Basta se deitar na cama e ligar a TV que a vontade por um doce logo vem. Afinal, quem não gosta de beliscar umas guloseimas enquanto assiste seu programa, filme, jogo ou novela favoritos, não…

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Big Roger

Demência, como conduzir esse quadro?

27/05/2016

Provocada por alterações no sistema nervoso central, a demência é uma síndrome de natureza progressiva que tende a comprometer muitas funções cognitivas, dentre elas: memória, pensamento, orientação, compreensão, cálculo, capacidade de aprendizagem e linguagem. Fatores…

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