Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Baby Roger

Sabia que existe o Dia da Gula? Ótimo incentivo para receitinhas saudáveis!

27/01/2018

Dia da Gula com receitas saudáveis.     Esse dia foi criado para alertar e conscientizar as pessoas sobre a boa alimentação. Brincadeiras a parte, é possível comer saudável e se esbaldar no sabor. Algumas…

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Baby Roger

5 dicas para começar o verão protegido e com a energia toda.

09/01/2018

Todos os meses do ano pedem cuidados com a saúde, mas o verão ainda mais. Então bora cuidar do corpinho com exercícios, boa alimentação e proteção para pele e olhos? Veja essas dicas, que mara!…

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Sem categoria

30 de agosto. Dia do Nutricionista. Dia de dar parabéns a quem nos ajuda a comer direitinho.

30/08/2017

No Dia do Nutricionista, nada melhor do que umas boas dicas saudáveis, não é? 1 – Tome sempre um copo de água quente ao acordar. Ajuda a limpar o organismo e prepará-lo bem para o…

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Bem Viver

No Dia da Saúde e Nutrição, viva o óleo de coco.

31/03/2017

  Dia 31 de março se comemora o Dia da Saúde e Nutrição. Momento de avaliar como está nossa alimentação, nossa qualidade de sono, nossa atividade física. E, claro, de saber mais sobre os maravilhosos…

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Fazendo arte

Prepare a criatividade. É tempo de mergulhar na arte mais gostosa do ano: ovos de páscoa.

23/03/2017

São tantos sabores, tantas receitas que deixa a gente doido de vontade, não é? Separamos uma bem facinha de fazer, ovo de cocadinha. Fica uma delícia e é praticamente uma obra de arte. Veja só!…

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Entre uma fralda e outra

Bora comemorar o dia da melhor amiga? 22 de março. Dia da Água.

22/03/2017

A água é o maior bem natural que temos. Ela nos enche de vida, de alegria, renova nosso corpo e nossa alma, refresca nossa cabeça, acorda nosso rosto, a água é poderosa e mágica. Tanto…

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Bem Viver

Feliz dia da sua melhor amiga: Você, feliz dia da mulher.

08/03/2017

Viva a guerreira mais poderosa do universo: Você.   A única pessoa que sabe todas as lutas e vitórias que teve ao longo da vida. Para comemorar esse dia, que tal relembrar aqueles nutrientes do…

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Bem Viver

Diabetes: alimentos que ajudam a controlar

12/08/2016

A diabetes é uma doença que atinge grande parte da população. Ela acontece quando existe uma quantidade elevada de glicose no sangue, quando as células do organismo não respondem à insulina produzida, ou quando o pâncreas não…

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Bem Viver

Saúde do Homem: 9 alimentos essenciais

29/07/2016

Para garantir uma boa saúde, com disposição, força e equilíbrio nas atividades do dia a dia, bem como nas atividades físicas, é necessário fazer um check-list no cardápio diário e conferir se os nutrientes, vitaminas…

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Bem Viver

Comer bem para dormir bem

11/07/2016

Quem convive com insônia, sabe o pesadelo que é ter um sono de má qualidade e ainda ter que enfrentar a indisposição física e emocional que esse distúrbio causa durante o dia. Sem contar nos…

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Bem Viver

Vida mais leve e saudável com 3 passos

01/07/2016

Engana-se quem pensa que a solução para todos os problemas da vida está em medicamentos milagrosos. A natureza pode oferecer benefícios surpreendentes para trazer mais vitalidade, bom humor e disposição para enfrentar os desafios físicos…

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Bem Viver

Alimentação correta para fortalecer a imunidade

17/06/2016

Quem busca fortalecer o sistema imunológico para passar longe de doenças virais que surgem comumente nas épocas mais frias do ano, precisa dar uma atenção especial à sua rotina do dia a dia, e também,…

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