Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Bem Viver

5 dicas para se divertir com os netos nas férias.

27/01/2018

As férias estão acabando, mas reunimos 5 dicas pra continuar aproveitando esse tempo com os netos.   1 – Turminha da leitura   Criar um clubinho da leitura com netos é sucesso. Livros com crônicas…

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No seu Ritmo

Vai que um mundo novo te espera. 7 viagens incríveis para você aproveitar.

15/07/2017

A melhor coisa que existe na vida é viajar e conhecer lugares novos. Algumas dicas podem ajudar na hora de decidir o lugar.   1) Portugal Tá aí um país bom de se conhecer, inclusive…

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No seu Ritmo

20 filmes para ver bem quentinho no sofá.

29/06/2017

Não tem coisa mais deliciosa de se fazer no frio do que assistir um bom filme enroladinho no edredon. Um chazinho, chocolate quente ou um bom vinho e pronto, o sofá fica irresistível no inverno….

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No seu Ritmo

Quem te leva pra cima e pra baixo merece um afago.

16/05/2017

Massagem é boa em qualquer parte do corpo, mas nos pés, ah, nos pés! São verdadeiros salvadores. Com o tempo é muito comum sentir dores musculares e nas articulações, especialmente nas pernas. Nossos pés tem…

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No seu Ritmo

Mais um motivo para mexer o esqueleto: 29 de abril é o Dia Internacional da Dança.

29/04/2017

  Quem diria, até a dança tem um dia para se comemorar. E que bom motivo, não é? Essa data foi criada pelo Comitê Internacional de Dança da Unesco, e faz homenagem ao nascimento do…

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Bem Viver

Que tal dar bom dia para a vida com uma boa espreguiçada?

01/03/2017

Dá uma preguiça danada acordar, não dá? Mas olha só quanto benefício pode ter uma boa espreguiçada logo de manhã.   – Ela acorda o cérebro: os músculos se esticam e a circulação sanguínea é…

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Bem Viver

Ô abre alas que a sua alegria quer passar.

16/02/2017

Já pensou em reviver as deliciosas marchinhas de Carnaval e montar um bloco na sua casa? Com certeza a Colombina e o Pierrô vão aparecer. Além de saudável vai ser muito divertido. Pode ser feito…

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Bem Viver

Dia do Aposentado. Parabéns aos grandes guerreiros.

24/01/2017

Dia de comemorar quem já trabalhou muito na vida e merece todo tempo livre do mundo. Mesmo que às vezes pareça estranho ter o dia à sua disposição, pode ser muito bom encontrar novos objetivos…

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Bem Viver

Caminhar e contemplar. O melhor passo do seu dia.

19/01/2017

Que caminhar faz bem para a saúde todo mundo sabe. Você já deve ter lido sobre isso aqui ou em outros lugares. E de fato é um assunto que sempre vale a pena relembrar. Hoje,…

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Bem Viver

Sabia que o silêncio tem som?

25/11/2016

Você já fez retiro de silêncio? A gente super recomenda. É uma pausa maravilhosa no dia-a-dia e muito revigorante. Existem vários lugares que oferecem essa prática. Nos primeiros dias não é fácil, você torce para…

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No seu Ritmo

Fuja do sofá.

13/10/2016

Ficar muito tempo deitado ou sentado no sofá assistindo televisão pode provocar um impacto negativo em sua saúde física e mental. Faz com que você abandone exercícios físicos e consuma alimentos pouco saudáveis, tem mais chances de desenvolver…

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Bem Viver

Seus novos professores: os netos

08/09/2016

Aprender novas atividades estimula o cérebro. Assim como o corpo, o cérebro também precisa ser exercitado. Além das atividades que você já faz, é muito importante também fazer coisas que você não está acostumado a…

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