Oi, mamãe! Seja bem-vinda ao meu blog.

Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!



Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Cuidadores

Conheça os melhores exercícios físicos para idosos

25/09/2014

A prática de exercícios físicos pode ser decisiva para manter a qualidade de vida. E isso se torna ainda mais valioso quando se trata dos idosos. O corpo de quem já passou dos 60 anos…

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Cuidadores

Animal de estimação pode fazer a diferença contra a solidão

22/09/2014

É durante a idade mais avançada que quadros de depressão e solidão possuem maiores chances de surgir, em decorrência de todas as mudanças físicas e psicológicas no organismo. É possível combater esta sensação de solidão…

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Cuidadores

Aprenda a identificar os sintomas do Mal de Alzheimer

18/09/2014

De acordo com dados da Associação Brasileira de Alzheimer (Abraz), 6% dos brasileiros de mais de 60 anos sofrem de Mal de Alzheimer. Doença sem cura e causadora de grandes transtornos à vida do paciente,…

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Cuidadores

Descubra como introduzir a informática para idosos

15/09/2014

Há um bom tempo a informática deixou de ser algo complicado e acessível somente aos mais jovens para ser uma ferramenta de utilidade universal. Independente da idade, é possível fazer uso de tudo de melhor…

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Cuidadores

Aprenda como prevenir quedas em idosos

11/09/2014

Para o corpo frágil da terceira idade, a queda é uma das maiores vilãs para a saúde dos idosos. Segundo estimativa do Hospital Israelita Albert Einstein, aproximadamente 30% dos idosos cai pelo menos uma vez…

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Cuidadores

Conheça técnicas para exercitar a memória dos idosos

08/09/2014

Como parte do processo normal de envelhecimento, a memória tende a ficar mais fraca, sendo difícil acessar certas informações com a mesma rapidez que alguém mais jovem. Tarefas cotidianas, como ir ao mercado ou conversar…

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Cuidadores

Conheça as melhores formas de cuidar do coração dos idosos

04/09/2014

Em todas as fases da vida, é importante estar atento à saúde do coração. No caso dos idosos, esta atenção deve ser dobrada, já que é na terceira idade em que os problemas cardíacos possuem…

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Cuidadores

Caminhada faz bem para o corpo e para a mente

01/09/2014

A caminhada é um dos exercícios mais completos que existe. Além de fazer bem para a saúde do corpo, possui efeitos positivos para a mente, também. Para os idosos, é um hábito indispensável, que deve…

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Cuidadores

Saiba como cuidar da saúde bucal dos idosos

28/08/2014

Assim como qualquer parte do corpo, os dentes precisam de cuidados constantes em todas as fases da vida. Não dar a devida atenção e cuidado a eles pode gerar problemas no futuro, o que pode…

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Cuidadores

Aprenda como montar um cardápio saudável para o idoso

25/08/2014

Assim como em outras fases da vida, é importante ter uma alimentação de qualidade, responsável por repor todos os nutrientes e vitaminas que perdemos no cotidiano. No caso dos idosos, esta necessidade fica ainda maior,…

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Cuidadores

Tai chi chuan traz benefícios para a saúde dos idosos

21/08/2014

Além de fazer bem para o lado emocional, a prática do tai chi chuan também faz maravilhas pela saúde do paciente. No caso dos idosos, o tai chi chuan se torna um forte aliado na…

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Cuidadores

Saiba como tratar o lado psicológico da incontinência urinária

18/08/2014

Existem certas dificuldades da vida que não conseguimos superar sem a ajuda de outras pessoas. E isso se aplica tanto a problemas físicos como a psicológicos. Por mais que exista toda uma variedade de tratamentos…

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