Oi, eu sou a Rô! Blogueira, mãe em tempo integral do Baby Roger. Adoro boas histórias, livros, filmes, arte, yoga, suco de morango com tangerina, atividades divertidas, herói dos quadrinhos, não resisto a um bom papo com torta de avelãs, a um estojo de aquarela e claro, escrever.


Por aqui compartilho tudo de interessante sobre o universo feminino, os desafios de ser mãe e uma pessoa mais criativa sempre. Seja bem-vinda!

Sinta-se à vontade. Esse espaço também é seu!

Bem Viver

Saiba como ajudar um idoso a aliviar as dores com acupuntura.

15/03/2018

Como todos sabem, um dos efeitos mais conhecidos da acupuntura é sua atuação nos mecanismos de dor. A punção em determinados pontos faz o corpo liberar substâncias analgésicas no sistema nervoso central e periférico, podendo…

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Bem Viver

5 dicas para se divertir com os netos nas férias.

27/01/2018

As férias estão acabando, mas reunimos 5 dicas pra continuar aproveitando esse tempo com os netos.   1 – Turminha da leitura   Criar um clubinho da leitura com netos é sucesso. Livros com crônicas…

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Bem Viver

Febre amarela. Prevenir é o remédio.

20/01/2018

A febre amarela é uma doença infecciosa grave, causada por vírus e transmitida por vetores, mosquitos. As primeiras manifestações da doença são repentinas: febre alta, calafrios, cansaço, dor de cabeça, dor muscular, náuseas e vômitos por cerca…

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Bem Viver

Quer escapar da cidade nas férias de janeiro? 4 lugares super charmosos para receber 2018 de braços abertos.

09/01/2018

Uma das promessas de Ano Novo que todo mundo faz é “viajar mais”, não é? Que tal começar o ano já com o pé na estrada? Se puder ir uns dias antes e voltar uns…

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Bem Viver

4 receitas veganas para um réveillon delicioso e saudável.

30/12/2017

Quem falou que as festas de final de ano precisam ser regadas a gorduras e alimentos pesados. Existem receitas deliciosas e super leves e saudáveis que também podem estar na sua mesa. Aqui vão algumas…

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Big Roger

Mini panetones em latinha de leite condensado. Tem coisa mais charmosa para este Natal?

23/12/2017

Receita O QUE VAI:   75g de açúcar 45g de fermento biológico fresco 2 ovos 800ml de leite 125g de manteiga 200g de uvas passas sem sementes 1 colher de café de essência de panetone…

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Bem Viver

O bem-estar que a ioga dá.

16/12/2017

Fazer exercícios aumenta as defesas do organismo e ajuda a evitar problemas no coração e reduzir a incidência de câncer.   Algumas práticas, como o ciclismo e a caminhada, são comuns e muito boas. Mas…

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Bem Viver

Óleo de Copaíba. Conheça os 10 benefícios desse óleo mágico e pouco falado.

09/12/2017

  São muitas as qualidades dos óleos vegetais, mas o Óleo de Copaíba tem benefícios que valem a pena conhecer de perto.   – Bom para tratar problemas de pele, como eczema, psoríase e dermatite….

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Bem Viver

1º de dezembro. Dia Mundial da Luta contra a Aids.

01/12/2017

  O Dia Mundial de Luta contra a AIDS foi criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), com o apoio da Organização das Nações Unidas (ONU), em uma Assembleia realizada em outubro de 1987. No…

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Bem Viver

23 de novembro. Dia Mundial de Ação de Graças. E você, o que você quer agradecer hoje?

22/11/2017

Tudo começou em 1621, quando as pessoas organizaram uma festa para celebrar a colheita produtiva após terem tido um inverno super rigoroso. Desde então, todos os anos a festa foi celebrada para agradecer as boas…

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