Saúde

Por que as gestantes sentem tanto sono e cansaço?

12/05/2016

O bebê nasceu e você já está com aquela sensação constante de exaustão? Fique tranquila, praticamente todas as gestantes passam por isso, e são vários fatores envolvidos.
A questão hormonal é a primeira delas. Mudanças hormonais e metabólicas ocorrem muito rapidamente no organismo da gestante e pós-gestante, contribuindo para a queda nas taxas e açúcar no sangue e na pressão arterial. Resultado: sonolência, indisposição, fraqueza e vontade constante de dormir.

Tudo isso pode durar em média três meses e o seu corpo irá devolver a sua energia por volta do quarto mês pós-parto.
Apesar de ser um quadro normal de acontecer no pós-parto, é recomendável consultar um médico e realizar exames de sangue, pois a fraqueza constante pode ser sinal de anemia, um problema muito comum durante e após a gestação.

Se for diagnosticada anemia, o tratamento é bem simples e, muitas vezes, pode ser tratada com uma boa alimentação e reposição de ferro no sangue.
Praticar atividades físicas leves regularmente ajuda a combater o desânimo e dá mais pique para curtir grandes momentos ao lado do seu pequeno.

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