Dica para as mamães

Alimentos que causam cólica no bebê

25/04/2016

Quando o assunto é cólica no bebê, muitas mães saem em busca de respostas que ajudem a amenizar o sofrimento do pequeno. Há casos em que o próprio sistema digestivo do bebê rejeita grande parte dos alimentos oferecidos a ele, e há casos em que uma simples mudança na alimentação pode reduzir os episódios de coliquinha no bebê.

 

Veja alguns alimentos que podem causar cólica no seu pequeno

 

Leguminosas

Nutricionistas alertam que a leguminosa (feijão, ervilha, lentilha, soja e vagem) costuma provocar gases, o que aumenta o incômodo na região abdominal do bebê.

 

Brócolis

Assim como a couve, couve-flor e repolho, o brócolis possui em sua composição uma grande quantidade de enxofre, que é o principal causador de gases no bebê. Apesar de nutritivos, vale esperar um pouco para introduzir esses vegetais na alimentação do bebê.

 

Leite de vaca

 Costuma causar desconforto e mal-estar estomacal, podendo resultar em aumento de gases, dor intestinal e até diarreia. Há situações que se justificam pela intolerância à lactose, mas em outros casos o leite pode sofrer rejeição pelo fato do sistema digestivo do bebê ainda estar se formando.

 

Chocolate

 Tão docinho que parece inofensivo. Algumas pesquisas indicam que a relação entre o chocolate e a indigestão do bebê está na sua composição, por conter leite de vaca. Outras, relacionam a cólica do bebê com o chocolate ingerido pela própria mãe que está amamentando. O mais indicado é evitar o chocolate sempre que possível, porque ninguém é de ferro né, e às vezes, só um chocolatinho para entender uma mãe.

 

Cafeína

 Mamãe, evite chás que contenham cafeína e o próprio café, sempre que puder. Alguns elementos podem passar pelo leite e causar mal-estar e indigestão no neném.

 

Antes de mexer na sua dieta, procure a orientação de um pediatra ou nutricionista.

 

Tem algum alimento que costuma causar cólica no seu bebê? Conta para gente pelos comentários abaixo ou na nossa página do Facebook!

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